Интенсив
Эквилибристика ресурса. Благодарность
Эквилибристика ресурса. Благодарность
19 февраля - 10 марта 2024г.
Практический интенсив «Эквилибристика ресурса. Благодарность» — это 21 день практик осознанности, которые помогают успокоить ум и пронаблюдать, что забирает нашу энергию и что даёт нам ресурс.
Проводится в онлайн-режиме.
Стоимость участия — 15 000 рублей
Практический интенсив «Эквилибристика ресурса. Благодарность» — это 21 день практик осознанности, которые помогают успокоить ум и пронаблюдать, что забирает нашу энергию и что даёт нам ресурс.
Проводится в онлайн-режиме.
Стоимость участия — 15 000 рублей
Оставить заявку на следующий поток интенсива «Эквилибристика ресурса»
После заполнения заявки Наталья проводит личную беседу с каждым участником и регистрирует на программу
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты
Эквилибристика ресурса. Благодарность
19 февраля - 10 марта 2024г.
19 февраля - 10 марта 2024г.
Практический интенсив «Эквилибристика ресурса. Благодарность» — это 21 день практик осознанности, которые помогают успокоить ум и пронаблюдать, что забирает нашу энергию и что даёт нам ресурс.
Проводится в онлайн-режиме.
Стоимость участия — 15 000 рублей
Проводится в онлайн-режиме.
Стоимость участия — 15 000 рублей
Энергия - это жизнь. На что мы направляем нашу энергию, и, соответственно, жизнь?
- Как изменение направления внимания влияет на то, что мы чувствуем и ощущаем?
- Какие мысли, какие эмоции, слова и действия нас наполняют, а какие обесточивают?
- Как состояние благодарности влияет на наш уровень энергии и качество взаимодействия с людьми и миром?
- Как выпадание из осознанности влияет на то, что мы чувствуем и ощущаем?
- Как автоматизмы и программы, живущие в нас, влияют на наше ощущение ресурса?
- Как состояние определяет восприятие?
- Как благодарность и осознанность раскрывают в нас аспекты истинной природы человека: приятие, любовь, чуткость (сострадание), мудрость, радость?
Под моим руководством, Натальи Авсеенко, мы будем заниматься глубоким исследованием себя 21 день в режиме онлайн
Как мы будем это делать?
21 день практик и упражнений:
- Прямые эфиры с практиками осознанности каждый второй день со мной (один день я веду практику осознанности, второй день вы выполняете ее самостоятельно). Все эфиры сохраняются и остаются для вас, если вы не успеваете присутствовать на нем лично
- Специальные задания и упражнения, чтобы нарабатывать контакт со своей осознанностью. Они выполняются самостоятельно ежедневно, чтобы интегрировать практику в жизнь.
Уровни работы: ментальный; эмоциональный, телесный.
Что исследуем? Мысли, слова, действия, состояние и находим причинно-следственную связь между ними - Две менторинг-сессии в Zoom со мной с ответами на ваши вопросы и разборами ваших кейсов (запись сохраняется)
- Трекер состояний, чтобы отслеживать динамику своих изменений
- Ваши письменные рефлексии как обязательная часть ежедневной работы
- Обратная связь по выполняемым заданиям лично от меня в виде подсветок
Что может дать этот интенсив?
- Изучите и отработаете базовые практики осознанности и увидите, как они работают. Это шаг к расширению вашего поля осознанности.
- Глубже начнёте себя чувствовать.
- Увидите связь между направлением внимания, вашим состоянием, восприятием и своей ресурсностью.
- Увидите, как можно самостоятельно балансировать себя через осознанность.
Заходя в программу, важно осознать, что волшебных пилюль не бывает
Только систематическая, кропотливая и дисциплинированная работа над собой позволяет прийти к тому, что однажды раскрывается красота и мудрость эквилибристики ресурса, то есть своего срединного пути.
К этому пути нельзя прийти, не совершая шагов. И один из возможных шагов - это и есть данный интенсив. А далее - это ПРАКТИКА ЖИЗНИ, то есть ваша собственная работа по интеграции полученных инструментов в вашу собственную жизнь.
Перед заходом на программу я беседую с каждым, чтобы выяснить, будет ли программа полезной для вас.
К этому пути нельзя прийти, не совершая шагов. И один из возможных шагов - это и есть данный интенсив. А далее - это ПРАКТИКА ЖИЗНИ, то есть ваша собственная работа по интеграции полученных инструментов в вашу собственную жизнь.
Перед заходом на программу я беседую с каждым, чтобы выяснить, будет ли программа полезной для вас.
О программе
Старт программы
19 февраля
Окончание программы
10 марта
Место проведения
платформа Telegram
Доступ к материалам
сохраняется 90 дней после завершения программы
Количество участников в группе
максимум 40 человек
Стоимость участия
15 000 рублей
Примеры заданий
Отзывы участников
Спустя время после интенсива, участники в финальной рефлексии рассказывают о произошедших с ними изменениях. Все сообщения опубликованы без редактуры и с разрешения авторов.
Миссия
Программы созданы для того, чтобы гармоничных, счастливых изнутри, социально-ответственных людей становилось больше.
Чтобы люди были цельными, любящими, чувствующими и создавали свою жизнь, находясь в контакте со своей истинной природой.
Жизнь по шаблонам и стереотипам отдаляет человека от реализации его жизненного потенциала, т.е. от личной миссии.
Страхи, ограничения, чувство вины и, как следствие, патогенное мышление — это то, что сдерживает внутренний свет. Это то, что можно трансформировать и, таким образом, перейти в новое качество жизни.
Именно в таком мире хочется жить.
Чтобы люди были цельными, любящими, чувствующими и создавали свою жизнь, находясь в контакте со своей истинной природой.
Жизнь по шаблонам и стереотипам отдаляет человека от реализации его жизненного потенциала, т.е. от личной миссии.
Страхи, ограничения, чувство вины и, как следствие, патогенное мышление — это то, что сдерживает внутренний свет. Это то, что можно трансформировать и, таким образом, перейти в новое качество жизни.
Именно в таком мире хочется жить.
Основатель программ
Наталья Авсеенко
